昨日午前中徹と２人でプール行ったんだけど
ゆるゆる泳いでるだけじゃ体ブヨブヨのままだよなぁと思って
最後の方本気で激しく泳いで見たら、足つったｗ
昨日の午前中の話なのにまだ痛い（Ｔ-Ｔ）
ちゃんと治らないとプール怖くていけないなぁ。
ちょっと伸ばしたりするとぎゅーーーーーんってつった感じが戻ってくるｗ
どんだけ運動不足なんだよ〜（＾＾；）
ビリー隊長とも長くお会いしてないしちょっと今日は隊長んとこで頑張ろうかな（＾＾；）
昨夜は徹がお友達とオールで遊んでいたので
子どもが寝た後１人だったんだけど
なんかいっぱい食べちゃった（Ｔ-Ｔ）
徹一緒だとそうでもないんだけど１人だと過食に走ってまうわ危険すぎる（＾＾；）
このままじゃデブーなままだよなぁ。
幼稚園の運動会のリレーにわざわざ立候補して選手になったので
体しぼらないとなぁって感じなんだけど。
実父「リレー？？あなた小さい頃からあんまり足速くなかったような…？」ほっといてくださいｗ
そんな今日この頃ですが今日は徹と私の結婚記念日です。
丸々七年、八年目に突入か〜。
義父「七年目のなんとかはないのかい？ｗ」ありませんからｗｗ
結婚7周年おめでとぉー(^o^)/~
銅婚式と言うんだそうよ☆
まきちゃんがリレーに立候補ぉ〜？？？スゴーイ！！
はやく足を治して頑張ってね♪
結婚記念日おめでとうっ！！
じゃ、チョコ沢山持って、足のお見舞いにでも行こうかな☆
って、しぼるんだよね・・・
ビリー隊長は我が家にもいるけど、最近お目にかかってないんだよ、
同じＤＶＤ見るなら、やっぱり綺麗なＨＹＤＥ君がいい〜（^o^）/
リレーに立候補！？まきちゃんは大した度胸しているね！また足攣らない様にね・・ 泳ぐ前に十分手首、足首は伸ばした方が・・ほら小学校のプール授業前によく「くるくる」したじゃ〜ん
毎日のストレッチが老化を防ぐ気もします。
まゆみさん♪
銅婚式っていうんだぁ〜？？？
なんか素敵〜（*＾-＾*）
楽しくデートしてきました♪
どんどん子どもも大きくなってなんだか不思議な気分だよ。
リレーねぇ足遅くてクラスの為にはならないと思うんだけどどうしても走りたかったの〜！！！
変だけど。ダイエットするぞー♪
ももさん♪
足はもうすっかり良くなったけどチョコはいつでも大歓迎ですわよ（＾-＾）
ＤＶＤの続きまた一緒に見ようよ！
酒盛りもしたいな！ｗ
ゆんちゃん♪
おうおう一昨年にリレー出たらすっごい面白くてさ！
緊張するけど楽しいからさ〜。
でもあんまり似合わないよね、足遅いしさ（＾＾；）
ちょっと頑張って体ならしておくよ〜♪