お兄ちゃんから教わったダイエットを実践してます♪
好きな時に食べたいもの食べたいだけ食べているので
あんまりダイエットしてるとかそんな感じじゃないんだけどさ。
とにかく最近デブ過ぎるので軽く努力してみようかな～みたいな。
写真は豆乳とパイナップルジュースのミックス♪
お兄ちゃんによると「飲むだけで痩せる」そうなんだけど、独自調べによると
それだけで痩せるって事はないけど、お通じが良くなったり健康にイイ♪ってことで
毎日飲んでます（＾-＾）
豆乳だけだと気持ち悪いんだけど、ジュースを四分の一くらいの割合で入れるととってもオイシイ飲み物に♪
半量って教わったんだけど、それだとカロリー摂っちゃいそうなのでほんとちょっとだけにしてます。
今のところ効果は毎日●がでるって事かな（＾＾；）
ちょくちょく便秘で死ぬほど具合が悪くなって倒れるので、これは本当にすばらしい食療法でした。
ついでにもうちょっと痩せたらいいなぁ。
一向に痩せはしないけれど、すっきりさわやかで美味。少々高くつくけれども、とてもおいしいから毎朝＆疲れた時に飲んでいます１！決して痩せはしないけれども・・
ゆんちゃん♪
決して痩せないのかｗ
まあそんな感じはするよね（＾＾；）
でも一杯飲めば結構満腹感あるし普通の食事を少し減らす効果はあるかもかも♪
便秘も治るし。
ビール酵母も飲んでるから何が一番効いてるのかわかんないけど、豆乳自体はすごく体に良さそうだよん♪
まあ私も外食でラーメン食べまくってるから決して痩せてはいかないわけですけどｗｗ